Vart hittar man intersektionen mellan kropp och kultur? Lundagårds kulturredaktion tipsar om aktiviteter, filmer och böcker som kombinerar dessa till synnes vitt skilda världar.
Detta är en opinionstext i Lundagård. Åsikterna som utrycks är skribentens egna.
Konst i träningsform
Det finns inget som skriker identitetskris mer än att signa upp sig på en pardanskurs. Men i bakgrunden av ditt ”nya jag” finns också möjlighet att svettas ut det gamla året. Den konstnärliga träningsformen slipar både kropp och hjärna och du träffar ofta spännande människor. I januarimörkret finns det få saker som är lika uppiggande som att låtsas befinna sig på en solig paradisstrand i Colombia.
Ljudbokens roll
Är konsumtionen av ljudböcker verkligen läsning? Vem bryr sig, säger jag. Mitt bästa tips för att lockas till vardagsmotionen är att använda berättelserna som hjälp. Både springturen och promenaden görs mer njutbar om du inte kan slita dig från den fiktiva världen i lurarna. Även sömnproblem botas lätt med att låta en uppläsare vagga dig till ro på småtimmarna.
Kroppspositiviteten
I en tid där ”kroppspositivitet” känns ute, glöms den enkelt bort i vardagen. Jag älskar att påminna mig om att vi egentligen bara är ett gäng apor som bestämt oss för att mura in oss och systematisera slumpmässiga normer. Så låt fläsket hänga, låt håret växa eller raka av allt – i en självupptagen värld har vi inget behov av att betrakta andra.
Daniela Vásquez Astudillo
Yogakvällen
Du står på alla fyra och svankar till panflöjten. Lånemattan osar svett och högtalaren sprakar, ändå är det veckans bästa fyrtiofem minuter. Yogan på gymmet är en folkfest för de vardagsslitna, för såväl ballerinor som kylskåp. Hunden, duvan och krigaren smörjer muskler och sinne, trötta efter nattaplugg och fylledans. ”Namaste” viskar ni i halvmörkret och mår lite bättre i mötet mellan träning och spiritualitet.
Kallbadstraditionen
Foto: Selma Rosenfeld
Kylan ger dig en käftsmäll. Du kan knappt andas, men känner dig mer levande än någonsin. Kallbadet är en lång och stolt tradition som går ut på att trycka på omstart och programmera om sig själv. Under de få sekunderna är vi enkla reptilhjärnor utan några andra tankar än att överleva. Belöningen är adrenalin, endorfiner och dopaminer – en shot lyckorus. Så säg ”man ångrar aldrig ett bad” efter mig och plumsa i.
Konsten att kramas
Handtag, famntag eller kyss? Du omfamnar en bekant, som kör handslaget i magen på dig. En kompis ger dig en heimlich-manöver-ryggdunk, annars blir kramen bögig. Ett fjäderlätt famntag med kindpuss är inte franskt, bara stockholmsgrisch. Hälsningsfrasernas kulturella koder borde vara ett eget universitetsämne. Tills dess, varför inte visa lite mer platonisk kärlek? Krama kompisen!
Molly Fornell
Rörelse i filmform
Jag minns fortfarande den första filmen jag såg på bio med min mormor: Den gröna cykeln. Filmen har ett par år på nacken, men är fortfarande sevärd. Jag kommer ihåg hur jag satt i den röda stolen och nästan trampade med benen av iver att själv få cykla. Är det någon film som påminner om hur fri, lätt och lycklig en kropp kan känna sig på en cykel så är det den.
Kropp i litteratur
Karolina Ramqvist skriver om något alla med en kropp måste förhålla sig till: Mat, ätande och att växa upp. Med stark sinnesnärvaro och maten som utgångspunkt skildras relationer, känslor, klass och ideal genom generationer. Bröd och mjölk är en roman att glupskt sluka, en kaka man inte behöver plocka russin ur. Ändå lämnar den en inte mätt, utan väcker än större aptit på Ramqvists språk.
Stressrapport från öster
Att stress sätter sig i kroppen är inte direkt någon nyhet. Mia Blomgrens radiodokumentär Som en skållad råtta om utbrända stockholmare må låta deppig, men lyssnandet skänker snarare en känsla av lugn. Inte minst tack vare fattigpensionären Anita, som trots sin trötta, sjuka kropp och sina bankägda tänder kommer med visa avslutningsord om att vara bäst på att vara sig själv.
Agnes Moulettes Melchert
Artikeln publicerades först i Lundagård #1 2026.
