Kampsport är ett paraplybegrepp för en samling träningsformer. Lundagårds testpanel Vendela Källmark och Louise Lennartsson har testat fyra träningsformer med fler skillnader än likheter.
Karate
Lunds karateklubb är Lunds största karateklubb. Hittas ett stenkast (eller två) aka 14 minuter med cykel från AF borgen. Känsla: Vi är på vischan.
Karate är en kampsport med rötter i Japan. Det handlar om respekt, gemenskap och disciplin, och sporten ger vägledning i att vara en god person. Man avancerar genom sju olika bältesfärger. Redaktörernas bälte: Vitt (nybörjare).
Vendela
Förväntningar: Rädd att bli dödad av karate-bebisar.
Nivå av fysisk utmattning: Snarare energifull.
Förmågor som behövs: Mod att synas.
Träningsvärk: Noll, men det beror på att jag behöver öva mer.
Rekommenderas till: Den som vill ha en balanserad träning och inte är rädd att utmana sig själv mentalt.
Louise
Förväntningar: Förväntansfull inför att testa på en sport jag hört så mycket om.
Nivå av fysisk utmattning: Medel.
Förmågor som behövs: Kroppskontroll och närvaro.
Träningsvärk: Ingen.
Rekommenderas till: Den som vill utvecklas både mentalt och fysiskt.
Krav maga
Krav Maga Lund är Lunds enda Krav Maga-klubb. Här tränar knappt 50 personer i åldrarna 16 till 63. Belägen i ett industriområde nio minuter på cykel från AF borgen. Känsla: Vi har kommit fel.
Krav Maga betyder närstrid på hebreiska och är en realistisk självförsvarsutbildning som härstammar från Israel. Träningen är anpassad till lagstiftningen om nödvärn och alla nödvändiga grepp är tillåtna. Det finns olika inriktningar: civil, militär, polisiär och tredjemansskydd. Vi tränar: civil.
Vendela
Förväntningar: “Behöver jag pungskydd?”.
Nivå av fysisk utmattning: Var jobbigt i 40 sekunder när vi skulle slåss allt vi kunde på marken.
Förmågor som behövs: Explosivitet och mod.
Träningsvärk: Noll.
Rekommenderas till: Kändes stundvis som att vara med i GTA. När vi såg de mer erfarna träna skrek de saker som “ge mig pengarna” och “backa!” – på så sätt fanns det inslag av teater.
Louise
Förväntningar: “Kommer jag bli biten?”.
Nivå av fysisk utmattning: Mycket teori och därför måttligt fysiskt utmattande. Det var däremot psykiskt påfrestande att sättas i verkliga våldssituationer och att dra låtsaskniv.
Förmågor som behövs: Rätt tankesätt under devisen: “Mer våld är mindre våld (på totalen)”.
Träningsvärk: Ingen.
Rekommenderas till: Den som vill kunna försvara sig när olyckan är framme.
Thaiboxning
Lunds thaiboxningssällskap Real Fighter är Lunds enda renodlade thaiboxningssällskap. Här tränar mellan 300 och 400 personer i alla åldrar. Klubben hittas sju minuter med cykel från AF borgen, ett stenkast från busshållplatsen Jupitergatan. Känsla: Här har vi varit förr.
Thaiboxning, eller Muay Thai, har sitt ursprung i den thailändska arméns närstridssystem och uppfanns på 1200-talet. Sporten är landets nationalsport. Den har utövats i Sverige sedan 70-talet.
Vendela
Förväntningar: “Kommer jag kunna gå imorgon?”.
Nivå av fysisk utmattning: Ville dö.
Förmågor som behövs: Styrka och kondition.
Träningsvärk: Ja, benen var behagligt ömma i tre dagar. Hade även ont i ländryggen.
Rekommenderas till: Den som blir sporrad av att bli utskälld när den tränar.
Louise
Förväntningar: Det ska bli kul.
Nivå av fysisk utmattning: Det var riktigt jobbigt. Någon spydde på toaletten.
Förmågor som behövs: Kondition, styrka och vinnarskalle.
Träningsvärk: Ordentlig träningsvärk i rumpa, lår, rygg, mage och armar, ja överallt.
Rekommenderas till: Den som vill bli vältränad och har vinnarskalle.
MMA/grappling
På House of Samurai finns diverse kampsporter. Elva minuter med cykel från AF borgen i riktning mot sjukhuset, tornar ett hemtrevligt stugliknande träningscenter med gemytlig inredning upp. Känsla: Var är vi?
MMA blandar boxning, brottning och grappling. Grappling blandar kast från judo, nedtagningar från brottning och chokes från Brasiliansk Jiu-Jitsu. Lundagårdsredaktörerna bjöds på en grapplingmatch de sent ska glömma.
Vendela
Förväntningar: “Jag kommer slå ut tänderna”.
Nivå av fysisk utmattning: Ju mer man kan desto jobbigare blir det.
Förmågor som behövs: Styrka och rörlighet.
Träningsvärk: Pyttelite i armarna
Rekommenderas till: Den som inte är rädd för närkontakt. De brottningssessioner som jag och min lillebror brukade ha när vi var yngre gjorde sig påminda.
Louise
Förväntningar: “Jag vill slåss”.
Nivå av fysisk utmattning: Hade greppen suttit hade det varit svettigt, nu var så inte fallet.
Förmågor som behövs: Rörliga leder och att inte vara rädd för närkontakt.
Träningsvärk: Noll.
Rekommenderas till: Den som gillar kroppskontakt.
